빡세요 ,어깨에 힘이 많이 들어가서 무리가 갈 때도 있는데 스트레칭 하고 조금 몸을 유연하게 만든 상태에서 하면 좀 나은 거 같아요 제가 힘을 잘못 조절해서 그런지 머리에 피가 쏠려서 어지러울 때도 있어요 그치만 꾸준히 열심히 하면 운동이 될 것 같아서 오랜 시간은 못 하지만 짧은 시간 동안은 지속하려고 해요

무거울줄 알았는데 가볍고 잘 굴려지고 좋아요 -!!

사용하기편해요 무리가 가지않게 운동하시려면 사용하셔도 될 것같아요

잘 받았는데요. 롤링 할 때 바닥에 긁히는 소리가 나서 별 뺐습니다. 설명에는 소음 문제 없다고 하셨는데 말이죠.

어떻하면 효과적으로 운동효과를 볼 수 있는지 설명서가 첨부되어 왔다면 더 활용을 잘 할 수있지 않을까 생각이 드네요...그래도 맨 바닥에 플랭크하는것보단 더 안정적이라서 할 맛은 나요